<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ad Harmonia]]></title><description><![CDATA[Ad Harmonia]]></description><link>https://www.adharmonia.cz/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 01:51:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.adharmonia.cz/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Seboroická dermatitida]]></title><description><![CDATA[Trápí vás svědění, zarudnutí nebo neustálé šupinky ve vlasech? Pravděpodobně se potýkáte se seboroickou dermatitidou. Je to chronické zánětlivé onemocnění pokožky, které se projevuje zvýšenou tvorbou kožního mazu a přemnožením kvasinek rodu Malassezia. Jak se projevuje? Žluté nebo bílé mastné šupinky (lupy) na pokožce hlavy i v obočí. Nepříjemné svědění a pnutí. Zarudlá místa, která se mohou zanítit. Proč to řešit v Ad Harmony? Seborea není jen estetický problém. Dlouhodobý zánět oslabuje...]]></description><link>https://www.adharmonia.cz/post/seboroick%C3%A1-dermatitida</link><guid isPermaLink="false">69df2fe3c0d279b375a4f038</guid><category><![CDATA[Dermotrichologie]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:29:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/85a532_d558035aca584840b31053afabccde0b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_662,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dáša Kollárová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Čchi-kung: Umění vnitřního ticha]]></title><description><![CDATA[V dnešní době se často snažíme „opravit“ své zdraví zvenčí – lepším jídlem, intenzivním sportem nebo doplňky stravy. Ale co kdyby ten nejdůležitější zdroj vitality ležel hluboko uvnitř nás, v jemné práci s dechem a pozorností? V Ad Harmony věříme, že skutečná krása a zdraví začínají tam, kde končí napětí. Dnes vám představíme dvě fascinující cesty, které u nás můžete objevit: metodu Čchi-kung. Co je to Čchi-kung? (Práce s energií) Čchi-kung (Qi Gong) je tisíce let staré čínské cvičení, které...]]></description><link>https://www.adharmonia.cz/post/%C4%8Dchi-kung-um%C4%9Bn%C3%AD-vnit%C5%99n%C3%ADho-ticha-v-usp%C4%9Bchan%C3%A9m-sv%C4%9Bt%C4%9B</link><guid isPermaLink="false">69df2dd447c3def1ffee929c</guid><category><![CDATA[Biomedicína]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:21:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/85a532_cabd9dd2798047948dbcc81d23184698~mv2.png/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dáša Kollárová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tajemství dechu podle metody Buteyko]]></title><description><![CDATA[Většina z nás žije v přesvědčení, že čím hlouběji se nadechneme, tím více kyslíku naše tělo dostane. „Zhluboka se nadechni,“ slýcháme ze všech stran, když jsme ve stresu. Co kdybychom vám ale v Ad Harmonia řekli, že je to přesně naopak? Že paradoxně právě nadměrné dýchání může stát za vaší únavou, špatným spánkem nebo věčným pocitem pod psa? Pojďte s námi objevit metodu Buteyko – vědecky podložený přístup k dechu, který vrací tělo do rovnováhy. Paradox kyslíku: Proč hluboký nádech nestačí?...]]></description><link>https://www.adharmonia.cz/post/tajemstv%C3%AD-dechu-podle-metody-buteyko</link><guid isPermaLink="false">69df2b1e934ce577916dca26</guid><category><![CDATA[Biomedicína]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:15:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/85a532_9b865a968b544ec4b6dbcd6d791a0db7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_896,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dáša Kollárová</dc:creator></item></channel></rss>